内臓脂肪とダイエット
ダイエットと関連して、近年注目されているものに、“内臓脂肪”があります。
ダイエットに関心のある人は、“脂肪”というと、すぐに皮下脂肪のことを連想するのではないかと思いますが、内臓脂肪はこれとは全く別のもの。
皮下脂肪とは、皮膚の下の脂肪層にたまる脂肪のことですが、内臓脂肪とは、内臓のまわりにたまる脂肪のことを言うのです。
近年、「かくれ肥満」という言葉をよく耳にします。これは、外見や体重の割に体脂肪率が高いときに用いられる言葉ですが、このかくれ肥満の人にたまっているのが、内臓脂肪なのです。
内臓脂肪は、ダイエットの必要のなさそうなスリムな人にも、意外と多くたまっていることがあります。
ところで、この内臓脂肪は、内臓の周囲にたまるため、内臓の正常な働きが阻害され、そのため内臓に大きな負担がかかるようになります。
生活習慣病と関連が深いのも、この内臓脂肪であると言われています。
ゆえに、健康維持の上から、この内臓脂肪を燃焼させることに注目したダイエット――“内臓脂肪ダイエット”も流行の兆しを見せています。
東京都知事選挙の注目度と影響力
東京都知事選挙は統一地方選挙の一つとはいえ、日本一の人口を誇る首都・東京の選挙なだけに、全国の都知事選挙の中でも規模が大きく、その選挙結果が国政にもたらす影響も決して無視できないものです。よって東京都知事選挙は、ほかの道府県の知事選挙と比べると、メディアでの扱いも別格になっている傾向があります。
東京都知事になる人物は、他県の知事と比べると知名度が格段に高いことも特徴です（「タレント知事」などは別格ですが）。2007年4月現在、石原慎太郎氏が東京都知事選挙で三選を果たして（過去に現職知事が知事選挙に立候補をして落選した事例はない）都知事として就任していますが、たとえ三選でなくても石原慎太郎氏の名前を知らない人は日本にはあまりいなかったでしょう。また石原氏以前の東京都知事も同様にその知名度は高いものでした。
このように、東京都知事選挙は、為政者やメディアだけでなく、東京都民以外の一般人レベルでも注目度が高い選挙と言えるでしょう。
日帰り温泉旅行に出かけよう
温泉にでもつかってのんびりしたい。でも、まとまった休みも取れないし、準備も大変！――そんな人にお勧めなのが、日帰り温泉旅行です。
「日帰りでは、バタバタするだけで落ち着いて旅行を楽しめない」という人もいるかもしれませんが、遠出するならともかく、近郊の温泉を利用するならば、移動時間も少なくてすみ、日帰りでもゆっくりと旅行を楽しむことができます。
また、行き先が観光地であれば、しっかりと観光も楽しむことができるでしょう。たとえば「熱海観光と温泉浴」などというプランも乙。
温泉は、単に疲れをとるだけではなく、地球の恵みともいえる様々な有効成分がとけ込んだ「生命の水」。たまにはのんびりと温泉につかって、活力をチャージしてはいかがでしょうか。
なお、計画を立てるのが面倒という人は、旅行会社で温泉と観光を組み合わせた“日帰りパック”を扱っているので、それを利用してみるのもいいでしょう。
仲介業者の選び方
中古マンションの購入にあたって「仲介業者」の選び方は非常に重要です。紹介してくれる物件もそうですが、信頼の置ける相手でなければとても高額な買い物である中古マンション購入は自分の理想とかけ離れてしまうでしょう。
しかし、選ぶといってもただ漠然としていますよね。そこで、まずは物件を探すエリアの仲介業者をどこでもいいので訪ねてみましょう。第一に業者の対応。やる気があるか？親身に接してくれているか？いわば業者の人間性を見極めましょう。希望の物件を伝えるだけで「やる気」の度合いは結構伝わってくるものです。これでいくつかの業者を決めます。
いくつかとは、複数の業者に依頼することにより、不動産業者のネットワークである「レインズ」にのっていない独自の物件というのを業者ごとに持っていることがあるためです。割とそういった独自の物件が掘り出し物だったりもします。また、紹介された中古マンションを実際に内覧してみます。そこでの業者の対応も重要です。
例えば一つの中古マンションの物件を見に行ったとします。「レインズ」に出ている物件であったとすると、業者間共通の物件であるため、案内してくれた業者の担当者自身がはじめて見る物件だということが少なくありません。そこで、その担当者が我々購入者の質問にいかに真剣に答えようとしているか、また、調べてくれるかをよく観察しましょう。人間観察みたいですが、極めて重要です。
そしてもう一つ、仲介業者の選び方の方法として、あまり知られていないですがとても簡単な方法があります。それは「融資を受ける金融機関に仲介業者を紹介してもらう」ということです。なにやら話が逆じゃないか？と思う方もいらっしゃると思いかもしれませんが、逆でいいのです。先にこの金融機関から資金を借りると決めてしまえば、その金融機関が取引している信用のおける仲介業者が紹介されるからです。
「おたくで融資をうけたいので、仲介業者を紹介して欲しい」これだけで信頼に足りる業者が決まってしまいます。ただし、金融機関が紹介する業者なので、地域でそれなりに名の通った業者になります。わざわざ自分で足を運んで業者を決める手間がまるっきり省けるメリットがあります。
福祉住環境コーディネーター
高齢化にともない、お年寄りがちょっとした段差につまずいたり、浴室などで転んだりする家庭内事故が大きな問題となっており、住む人の体力の衰えや障害に合わせた住環境作りが求められています。
そんな中、注目されている福祉の仕事が「福祉住環境コーディネーター」です。
家の構造に不便があって、お年寄りや障害のある人が家の中で動くのに不自由したり、せっかくの福祉機器や介護道具が活用できなかったり、という不都合を解消するために、医療や福祉、建築などの専門家と連携して、個々のニーズにあった住宅の整備を提案していくのが福祉住環境コーディネーターの仕事です。
住宅改造についての相談を受けた福祉住環境コーディネーターは、それぞれの家庭に足を運び、障害者の障害の程度を理解し、ベッドの位置から、廊下と部屋の段差、トイレや浴室の状態まで、さまざまな面から日常生活に不便なところを把握し、本人や家族との話し合いを通じて最適な住環境づくりのための改造プランを考え、提案します。
工務店やリフォーム会社、福祉用具の販売店などと連絡を取り合って、費用を明らかにする必要もあります。
福祉の施策や補助金などについての情報提供も行ないます。
このように、福祉住環境コーディネーターの仕事は多岐にわたるため、福祉・保健・医療・建築における幅広い知識が求められます。
福祉住環境コーディネーターには１級、２級、３級があり、東京商工会議所によって検定制度が設けられています。
受験資格は、学歴・年齢・性別・国籍に制限はなく、３級に合格していなくても２級の試験を受けることができます。
１級は２級合格者が対象となっています。